Do i have ADD?

In previous post, I was talking about several different things. There is a reason why I brought up all those things.


Since August this year, I bought a really good headphone. I mean, the best so far. BOSE QC15. It's best in terms of its noise cancelling and the sound is really clear. I can say that I've been stuck with it for almost everyday since that. Literally everyday. In this 1 month time, the headphone is on my head for almost 10 hours per day. I am not kidding.


Why am I using it all the time? For studying... Now, this is when everything starts to click. I love studying by watching and listening. But with a condition that the videos are not boring. Well, that goes to everyone. In my case, I cannot watch academic video with a normal pace. Meaning it's quite impossible for me to watch a 1 hour lecture on anything if the person is speaking in a normal speed. So, every time I watched any video, be it medicine, arabic, or programming, I will increase the speed of the video to almost double the speed. Now, this is when I need my BOSE, because I really need to hear it well.


That's why I can almost finish my arabic course with brother nouman ali in less than a week. When it's fast, my attention is there. And the momentum is there. I love it, it's like letting my brain being engulfed with all these things that I have always wanted to learn. Like I said, I always wanted to relearn my arabic. I already have all the sources since 3 years ago. But the source that I had at that time was really extensive and boring. A year ago, I found the course made by brother nouman ali. It's really interesting, I love the way he teaches. However, I could not fully commit to it. For some reasons, after finishing 3 to 5 lectures, I procrastinated. After knowing that my attention is better with a high speed videos, I tried it a week ago. And now, I have few more lectures before finishing it all. I feel like frying my brain by memorizing all the 8 families of sarf. I do the same things with other videos. Medical and programming things. If it involves learning, I will increase the speed. If it's a movie, I will watch it in a normal speed.


I was also learning chinese. In March. But I stop the urge to continue now because there's too much things going on. I have the ability to learn few things at the same time and not finishing it. Eventually not achieving anything. I'm being careful now, so that it won't affect my medical study.


Now, I don't like to self diagnose myself as ADD. It does not feel so manly to say that I am incapable to learn stuff from class because I have ADD. Flashing back my memories from 1st to 3rd year in medical school. Horror. I literally learnt nothing from the classes. Cried few days before exams. Yeah, so manly.


Problem now is, I don't have my lectures in videos. Even if I record the audio, the sound is not that clear. I still find lectures not helping. So, now, I'm converting my book to mp3. Hopefully, my attention is still good enough with mp3. Competing with the Irish, creme de la creme, always make me feel so stupid.


This video made my day. A doctor diagnosed with ADD. Well, I'm still self diagnosed.






Ilalliqa' salam alaikum >>> I have read my goals for today

Of medikal, arab, exercise dan programming.

Bulan 12 datang lagi, Akhirnya tahun ni tiada exam besar musim winter. Sekarang tengah dalam rotation psychiatry, akan disambung semula selepas cuti winter.


Setiap tahun aku bercakap pasal halatuju, gol, objektif yang nak dicapai. Antara gol tersebut ada yang tercapai dan tidak kurang banyak yang tak dicapai.


Sekarang aku di tahun keempat perubatan, lambat setahun berbanding kebiasaan. Dah dapat rentak untuk melarutkan diri dengan medik. Jumpa patients. Aku suka jumpa strangers dan berbual2 pendek. A nice thing to do.


Dulu aku pernah ceritakan mengenai stronglifts, antara kaedah exercise yang boleh tahan berkesan. Tapi dek kerana exam, selalunya aku x dapat ikut secara konsisten. Alhamdulillah tahun ni ada masa, boleh sambung balik, tapi guna kaedah yang lebih bersesuaian dengan kehidupan medik yang sibuk.


Antara gol aku yang senantiasa tertangguh semenjak 4-5 tahun lepas adalah untuk ulangkaji bahasa Arab. Alhamdulillah, kali ni berkesempatan untuk ulangkaji balik semua dengan brother nouman ali. Malah ada benda yang tak pernah belajar waktu sekolah dulu, baru sekarang tahu. Aku dapati belajar grammar arab berdasarkan grammar english adalah jauh lebih mudah difahami berbanding belajar dalam bahasa melayu. Ada satu projek yang bermain di kepala aku mengenai bahasa Arab, dan moga2 dapat laksanaknnya sebelum masuk tahun akhir.


Programming. Satu subjek yang juga aku tengah cuba pelajari. Dengan video lectures free dari stanford youtube. Aku harap dapat belajar Java dan any other languages, seterusnya dapat buat apps. Ada beberapa apps yang nak guna, tapi belum orang buat. Tak tahulah bila baru aku ada skills programming tapi harapnya sebelum habis medik.


Ada banyak benda yang bermain dalam kepala. Aku risau aku bipolar. Kadang2 high dan kadang2 low mood. Tapi high@elation aku tidak sebanding dengan ciri2 orang bipolar, jadi aku rule out kemungkinan untuk aku ada bipolar. Mungkin cyclothymia. Hmm. Kalau aku ada bipolar pun, harapnya 90% manic dan 10% low which is unlikely. Aku suka dalam keadaan manic macam ni, banyak benda dapat buat.


Ok, masa untuk tido. Supaya aku tak penuhi salah satu ciri mania.


See, rationalisation.


Flight of ideas.


Ooookay

Really need to go to sleep






Ilalliqa' salam alaikum >>> I have read my goals for today

The Drive

Your purpose gives you the emotional reasons why you want to follow through and do whatever it takes to create the outcome you desire.

quoted.


Been thinking a lot about me being a really bad multi tasker.





Ilalliqa' salam alaikum >>> I have read my goals for today

Balansi

In life, balance always exist.

I made a mistake by going to the far end on one aspect, and ignoring another.

It's like focusing on yin, and ignoring yang.

Just like, shariatullah and sunnatullah.

Its like balance is made of A+B. Once when I have A, I know I have to find a way to get B. So that the equation will complete. But when I have got B in my hand, I slipped, and totally forgot about A.

Sometimes, its like obsession on a new thing. "At last, I have found B!". Getting engrossed with this new finding, I let it become the only big thing. Not realizing the fundamental equation, which is A+B.

That has made all the difference.







Ilalliqa' salam alaikum >>> I have read my goals for today

Sekolah dan Pakcik Mokhdar

Alhamdulillah sudah pulang ke rumah.


Terasa ingin membuat refleksi diri  yang kedua.


Aku pernah buat post mengenai kaedah mokhdar lama dulu. Sedikit ringkasan, hj mokhtar pernah datang ke sekolah aku, SMKAM sewaktu form 4. Waktu tu, aku memang peminat maths. Takdelah peminat tegar, cuma aku sukakan konsep formula. Mendengar ceramahnya dan tengok bagaimana dia punya 'ability' untuk selesaikan masalah maths dan hafal nombor yang banyak membuatkan aku terkesima. Dalam hati aku, "pergh, aku nak abiliti macam tu".


Ianya keinginan yang tiada kaitan sangat dengan akademik, kerana aku tidak nampak bagaimana teknik tersebut mampu membantu dalam add maths. Aku selesa dengan cara aku belajar waktu tu. Keinginan untuk mempelajari teknik mokhdar tidak lebih kerana aku merasa ianya suatu abiliti yang luar biasa, dan aku memang tertarik dengan power yang pelik2, mungkin kerana pengaruh komik kreko. Takde ability mata sharingan, abiliti nombor2 pun jadilah.


Dalam masa 3 hari aku hadamkan teknik tersebut. Jujurnya tekniknya agak mudah, sebagaimana yang diceritakan di dalam buku tu. Cuma penerangannya agak panjang berjela, kadang2 rasa give up untuk habiskan bacaan. Setelah habis, terus aku cuba praktikan. Antara asas teknik tersebut adalah menukar nombor kepada bunyian dan huruf abjad. Ianya agak mudah, tambahan pula sebagai orang kelantan, nombor2 tersebut sudahpun dipendekkan kepada bunyian mokhdar.Cuma, sayangnya tiada orang lain di sekolah yang berminat untuk belajar teknik tu. Jadi,. aku takde partner untuk praktis.



Jadi, antara cara untuk aku praktiskan teknik mokhdar adalah dengan menulis ayat2 rahsia dalam bentuk nombor. Sebagai seorang yang pemalu dan tidak suka menonjol, aku cuba luahkan juga perasaan dengan menulis di papan hitam kat sekolah. Adalah ayat jiwang monyet takleh blah yang aku penah tulis setelah balik kelas petang. Pergi merayau kelas orang dan membuat vandalisme kecil-kecilan. Jujurnya aku masih x faham kenapa aku buat benda tu, sebab bahasa tu hanya aku seorang je yang faham. Tapi, apakan daya, aku jenis minat kat orang tapi taknak bagitau, sebab aku rasa cinta monyet adalah benda yang poyo. Kalau nak bercinta, kena target kahwin la beb, baru gentleman.


Ok, jadi, begitulah pengalaman aku mempraktikkan kaedah ni. Sampai sekarang pun aku masih lagi mempraktikkannya dengan sedikit ubahsuai. Bila ada secret code, aku guna, bila nak smapaikan secret code kat orang pun aku still guna. hehe. Balik kepada penggunaaan kaedah ni dalam matematik. Aku sewaktu form 4 dan form 5 tak pernah guna teknik ni atas sebab sifir dan formula sudahpun aku hafal sebagaimana biasa. Jadi, tak nampaklah keperluan untuk ada teknik2 lagi.


Sekarang barulah masuk bab refleksi untuk hari ni. Aku rasa, teknik mokhdar memang sepatutnya membantu hafalan sifir. Setelah aku kaji balik bagaimana aku recall hafalan sifir, ianya terasa sedikit sama dengan cara recall eknik mokhdar. Aku tak pernah guna teknik ni untuk hafal sifir sewaktu sekolah rendah dulu. Memang hafal dengan cara sebut dan ulang banyak kali. Jadi hari ni, aku teliti balik bagaimana sebenarnya otak aku mencari informasi sifir yang sudah berada dalam hafalan long term. bila aku darab 12 dan 6, automatik aku tahu jawapannya start dengan 7, dan selalunya selepas 7 ialah 2, jadi, 72. Aku perasan aku menyebut 12 dan 6 dan 7 dalam kepala.  Terasa lidah automatik akan menyebut,wo lah, nam,  ja. Namun tidaklah sejelas itu. Dalam mokhdar, bunyi2 ini jelas.


Apa yang ingin aku tambah ialah, waktu dulu, ada satu teknik lain yang digunapakai yang aku sendiri tak sedar. Imaginasi. Even dalam sifir, ada unsur imaginasi yang digunapakai. Selain ada sedikit unsur teknik mokhdar, aku juga recall nombor2 tersebut dengan mengimaginasikan nombor2 tersebut. Nah, disinilah benda yang aku nak komen seterusnya.


Aku berminat dalam teknik memori. Alhamdulillah, aku kenal teknik mokhdar tak lama dahulu, ia mengajar aku mengenai menjadi sedikit kreatif. Ianya adalah salah satu asas dalam penggunaan memori, namun ianya bukanlah teknik yang paling efektif. Aku nampak ia berkesan untuk ajar budak2 hafal sifir, kerana ianya fun. Tapi disebabka ianya mementingkan unsur audio berbanding visual, maka ianya bukanlah teknik yg paling efektif dalam benda2 yang lebih besar berbanding sifir.


Teknik imaginasi association dan memory palace adalah lebih superior manakala teknik mokhdar adalah salah satu asas kepada 2 teknik ni. Kenapa aku kata superior? Ianya adalah kerana dalam pertandingan memori antarabangsa, teknik yang digunakan adalah teknik imaginasi. Dengan teknik ni, 500 nombor dihafal dalam masa 5 minit.


Kesimpulannya, ini adalah pandangan aku terhadap teknik mokhdar berdasarkan bacaan aku pada bukunya 8 tahun yang lepas. Jika tekniknya sekarang adalah lebih advance berbanding yang aku baca, maka mungkin pendapat ni sedikit lain. Atau mungkin aku silap faham memahaminya. Teknik mokhdar adalah salah satu konsep memori yang terlalu asas dan kurang efektif sebagaimana teknik memori yang digunapakai memori athlete hari ini, dan jujurnya aku tak nampak ianya sebagai teknik menguasai modern maths ataupun additional maths


Ah, aku ada buat sedikit research mengenai update teknik mokhdar. Jujurnya aku harus katakan en mokhtar silap dari segi menggunakan teknik ni. Teknik mokhdar adalah teknik memori, dan ianya juga adalah teknik memori yang tidak lengkap. Dan ia juga bukan teknik untuk mempelajari matematik. Dalam matematik, sifirnya hanyalah sedikit utk dihafal, dan tidak perlu menjadikan ia begitu kompleks. Namun, teknik mokhdar adalah asas teknik memori yang boleh dipelajari, sebagai permulaan, dengan hanya membaca bukunya.




Ilalliqa' salam alaikum >>> I have read my goals for today